USTV2

Bucurați-vă de viață aceasta nu este o repetiție.

Emma Răducanu, Suni Lee și alți 12 sportivi care ar face un costum epic de Halloween

După ce au jucat pe stadioane goale pentru cea mai mare parte a unui an – dacă au reușit să joace – sportivii au fost mai mult decât pregătiți să

Read More

Vei plânge cu lacrimi de fericire văzând asistentele aplaudând-o pe scafandrul american Emily Grund care părăsește spitalul fără cancer

În septembrie 2021, Emily Grund, de trei ori campioană națională de juniori la scufundări a SUA, a aflat că a fost diagnosticată cu leucemie. În postarea sa de pe Instagram

Read More

Faceți cunoștință cu pulberea de superalimente de sprijin imunitar cu motor de sfeclă pe care am adăugat-o la smoothie-urile mele

În timpul sezonului de răceală și gripă – și pe tot parcursul anului, de fapt – încerc să iau pastile de vitamina C în plus față de o dietă bogată

Read More

Am luat oțet de cidru de mere în fiecare zi timp de 1 săptămână, iar aceste 3 lucruri magice s-au întâmplat

Super aventuros nu ar fi niciodată două cuvinte care să mă descrie. Parașutismul nu va fi niciodată pe lista mea de dorințe și nu folosesc niciodată sos picant pe mâncare

Read More

Te provocăm să te uiți la aceste antrenamente de dans cu 500 de calorii fără să vrei să te ridici și să dansezi

Mă consider un cunoscător al antrenamentelor de pe YouTube. Când testez o nouă rutină, primul loc în care mă duc este secțiunea de comentarii de pe YouTube. Oamenii sunt foarte

Read More

Iată la ce ar trebui să se uite alergătorii atunci când cumpără straturi de bază – plus 10 alegeri de top

Se apropie vremea rece, dar pentru alergători, asta nu înseamnă că trebuie să treacă de la trasee la banda de alergare. Alergarea în frig poate fi făcută ușor și chiar

Read More

Adăugați 700 la numărul de pași cu acest antrenament de mers pe jos acasă de 5 minute

Dacă vrei să faci pași fără să ieși afară, avem antrenamentul potrivit pentru tine. Creat de Rick Bhullar, antrenor personal certificat de YMCA, acest antrenament de mers pe jos rapid

Read More

Am încercat o ședință de condiționare de 10 minute din turneul Gold Over America al Simonei Biles – este al naibii de greu

Turneul „Gold Over America Tour” al Simonei Biles cuprinde o echipă puternică de gimnaste de talie mondială. Iar înainte de oprirea grupului la Minneapolis, MN, pe 13 octombrie, unele dintre

Read More

Sunt un antrenor, iar acest plan de antrenament de 4 săptămâni vă va ajuta să pierdeți în greutate și să vă dezvoltați musculatura

Când vine vorba de pierderea în greutate, arderea grăsimilor și construirea mușchilor, există două stiluri de antrenament pe care le recomand întotdeauna. Primul stil de antrenament cu care le spun

Read More

A trebuit să-mi părăsesc statul natal pentru a face un avort și sunt îngrijorată pentru alți tineri ca mine

Aveam 16 ani în ziua în care am aflat că sunt însărcinată, făcând pipi pe un băț în baia celei mai bune prietene a mea, în timp ce ea și

Read More